Mướp không chỉ giúp giảm cân , trị trĩ, táo bón , dạ dày,… mà còn là bài thuốc chữa bệnh tiểu đường quái ác.
Bệnh tiểu đường gây ra những biến chứng quái ác (Hình ảnh chỉ mang tính minh họa)
Bố em bị tiểu đường đã 3 năm rồi mọi người ạ. Cũng vì tính lười đi khám định kì mà một hôm bố tự dưng ngã khuỵu xuống, cả nhà phải đưa đi khám ngay. Bác sĩ cho biết đo đường huyết là 7.5, có các triêu chứng: mắt kém, răng ê buốt, mẩn ngứa chân, thườn bị chóng mặt và kết luận bị bệnh tiểu đường. Từ đó đến nay, thay vì dùng thuốc tây, bố em đã làm theo 1 bài thuốc được người quen mách cho đó là sử dụng mướp hương. Hiện tại, đường huyết đo của bố chỉ còn khoảng 5.5 – 6.1, sức khỏe rất ổn định, cả nhà mừng lắm. Em biết có nhiều người đang chật vật, khổ sở tìm cách chữa bệnh tiểu đường nên hôm nay em muốn chia sẻ về bài thuốc này, mong giúp ích được cho mọi người.
Mướp hương trị bệnh tiểu đường
Theo Đông y, mướp có vị ngọt, tính mát, không độc, có tác dụng điều kinh, chỉ đới, bình can, thanh nhiệt, nhuận da, thông kinh lạc, thông đại tiểu tiện, hành huyết mạch. Hầu hết các bộ phận của mướp từ rễ, lá đến quả đều có công trị bệnh. Với bài thuốc trị bệnh tiểu đường thì nguyên liệu chính là trái mướp.
NGUYÊN LIỆU:
– 2 trái mướp hương dài mỗi ngày. Mỗi trái dài khoảng 2 gang tay.
– 1 miếng vải xô, 1 cái rây
– Than (củi)
CÁCH LÀM:
– Nướng trái mướp hương đen đều hết vỏ
– Sau đó lột bỏ vỏ sạch như trái cà tím mình hay ăn rồi đợi cho mướp nguội lại.
– Cho mướp vào miếng vải xô, vắt lấy nước nước và lọc lại qua rây cho thật sạch rồi đổ vào cốc.
– Một ngày uống 2 lần, sáng tối. Có thể uống trước hoặc sau bữa ăn đều được.
– Áp dụng đều đặn bài thuốc này trong vòng một tháng bệnh tiểu đường sẽ thuyên giảm. Duy trì cho tới khi khỏi hẳn.
Mướp hương nướng chữa tận gốc bệnh tiểu đường
Đồng thời, nên kết hợp thêm 2 món ăn từ mướp nữa để tăng công dụng:
1. Mướp luộc
– Chuẩn bị khoảng 250g mướp, sau đó rửa xanh, cắt thành miếng đem luộc.
– Người bệnh ăn mướp luộc 2 lần/ ngày.
- Cháo mướp
Nguyên liệu:– 1 quả mướp hương non– 50 gam gạo trắng– Muối, bột ngọt.
Cách làm:
– Gọt vỏ mướp rồi đem rửa sạch, cắt thành miếng.
– Gạo trắng đem nấu cháo cho đến khi gần nhừ cho mướp vào và nêm thêm gia vị cho vừa ăn.
– Ăn vào bữa sáng hoặc tối thay thế cho cơm.
Ngoài ra, người bị bệnh tiểu đường cần tuân thủ làm một số việc để bệnh nhanh khỏi hoàn toàn hơn:
– Chế độ ăn uống: Tuân thủ nguyên tắc thức ăn đa dạng, nhiều thành phần, ăn đủ để có trọng lượng vừa phải, hạn chế ăn chất béo, đặc biệt là mỡ động vật, ăn lượng vừa phải chất xơ, hạn chế ăn mặn, tránh rượu bia và thức uống có cồn. Ăn nhiều thịt nac, cá, rau xanh…
– Không được bỏ bữa, ngay cả khi không muốn ăn. Ăn chậm, nhai kĩ.
– Chế độ luyện tập: Nên tập luyện tổng cộng 30 – 45 phút mỗi ngày, từ 3-5 ngày mỗi tuần hoặc 150 phút/tuần. Chọn các loại vận động dẻo dài như đi bộ, chạy, bơi, nhảy dây, đi xe đạp… nhằm làm tăng nhịp tim và tần số hô hấp. Hoặc tập luyện các động tác ngồi tại chỗ, vận động tay, thiền…
– Cần chú ý đảm bảo về giấc ngủ, không cần ngủ dài nhưng phải sâu.
– Luôn giữ cho tinh thần lạc quan thoải mái, tích cực vận động hàng ngày như đi bộ, leo cầu thang…
– Tắm nước nóng đều đặn làm cho cơ thể sạch sẽ , khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái và giảm bớt mệt nhọc, căng thẳng.
