Nghe nhạc là một thú vui giúp cơ thể bạn được thư giãn và khiến bạn vui vẻ hơn. Dù gu nhạc của bạn là gì đi nữa thì thời điểm nghe nhạc tuyệt vời nhất chắc chắn là khi đi tắm. Đây cũng là lúc bạn dành toàn bộ thời gian để chăm sóc cơ thể của mình.
Lợi ích của việc vừa tắm vừa nghe nhạc mà bạn không ngờ tới
Lợi ích từ việc vừa tắm vừa nghe nhạc
Nghe nhạc khi đi tắm mang lại rất nhiều lợi ích cho cả thể chất lẫn tinh thần của bạn. Một số lợi ích có thể kể đến như:
Nghe nhạc khi đi tắm mang lại rất nhiều lợi ích cho cả thể chất lẫn tinh thần của bạn.
Bạn nên nghe loại nhạc nào?
Thưởng thức âm nhạc một cách triệt để có thể tạo ra nhiều tác động tích cực đến cơ thể như đã đề cập ở trên. Tuy nhiên, cụ thể thì thể loại nhạc nào phù hợp để nghe lúc tắm và chúng tác động đến cơ thể như thế nào?
Dưới đây là một số thể loại nhạc có thể tác động đến cảm xúc của bạn:
Như bạn thấy, dù là bạn nghe thể loại nhạc nào trong tắm cũng đều quan trọng và mạng lại những lợi ích khác nhau cho cơ thể và trí óc. Hãy tận hưỡng nó, đây là khoảnh khắc của riêng bạn.
Tắm và nghe nhạc trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn, chủ yếu nhờ vào quá trình thư giãn cơ thể với sự kết hợp giữa nước và âm nhạc. Thể loại nhạc phù hợp lúc tắm là những giai điệu nhẹ nhàng, thư giãn bất kể đó là phong cách nào.
Tắm và nghe nhạc trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn.
Nên tắm và nghe nhạc vào thời điểm nào trong ngày?
Về vấn đề này, có hai thời điểm chúng ta thường tắm trong ngày. Một số cho rằng tắm vào buổi sáng sớm là tốt nhất, một số lại thích tắm vào buổi tối. Tuy vậy, mỗi thời điểm lại có những lợi ích khác nhau:
- Buổi tối: Tắm vào thời điểm này, bạn sẽ không bị hạn chế thời gian. Bạn có thể tắm thoải mái mà không bị áp lực bởi thời gian và cơ thể của bạn sẽ hoàn toàn được thư giãn, nghỉ ngơi và sẵn sàng cho một giấc ngủ say.
- Buổi sáng: Mặc dù tắm vào buổi sáng bị hạn chế về mặt thời gian do bạn còn phải đi học, đi làm hay đưa con đến trường… nhưng lại giúp bạn kích hoạt cơ thể và giúp nó sẵn sàng cho một ngày mới.
Lựa chọn loa nghe nhạc phù hợp
Tất nhiên, bạn cần chuẩn bị cho mình một chiếc loa nghe nhạc phù hợp nhất với điều kiện đặc trưng trong phòng tắm. Tối thiểu, loa của bạn cần có khả năng kháng nước bắn, lý tưởng nhất là đạt chuẩn kháng nước. Ngoài ra bạn cũng nên chọn loa có chất lượng âm thanh tốt, có khả năng kết nối không dây với các thiết bị khác như điện thoại, máy tính bảng… Hoặc bạn cũng có thể sử dụng chính chiếc điện thoại, máy tính bảng của mình để nghe nhạc nếu nó đáp ứng được những điều kiện nói trên.
