Những thói quen hàng ngày khiến tuổi thọ của bạn rút ngắn nghiêm trọng

Thứ Năm, 09 Tháng Mười Một 20173:00 CH(Xem: 7090)
Những thói quen hàng ngày khiến tuổi thọ của bạn rút ngắn nghiêm trọng

Tưởng như vô hại, nhưng đây là những hành động nguy hiểm hơn bạn nghĩ rất nhiều. Và chúng khiến bạn "nhanh chết" hơn.

Trong cuộc sống, có hàng tá những thói quen mà chúng ta lặp đi lặp lại mỗi ngày. Nhưng trong đó có một số thói quen rất xấu, có thể đẩy cơ thể vào tình trạng nguy hiểm.

Đáng sợ hơn, những thói quen ấy vốn dĩ rất bình thường, đến độ chẳng ai để tâm đến chúng cả.

1. Vỡ răng vì nghiến

Tác động của việc nghiến răng sẽ xảy ra từ từ.
Tác động của việc nghiến răng sẽ xảy ra từ từ.

Nhiều người có thói quen nghiến răng. Nhưng trên trang Askthedentist.com, bác sĩ Mar Burhenne đã chỉ ra rằng thói quen ấy có thể khiến bạn hối hận.

Cụ thể, Burhenne cho biết việc nghiến răng quá mạnh có thể gây "tai nạn", khiến răng vỡ. Điều này thậm chí xảy ra cả với những chiếc răng sứ.

Theo ông, tác động của việc nghiến răng sẽ xảy ra từ từ. Răng chịu rung động sẽ vỡ dần từ dưới chân răng, dần dần tách xa khỏi lợi. Khi ấy, nhẹ thì bạn sẽ bị thụt lợi, còn nặng thì dẫn đến sưng hạch bạch huyết, gây đau đớn khôn xiết.

2. Chết vì nặn mụn

Mụn trứng cá là một nỗi ám ảnh với tất cả mọi người. Thế nên mỗi khi không may mọc ra một cục mụn, mọi người đều có xu hướng tìm cách nặn nó ra một cách nhanh nhất có thể.

Tuy nhiên, bác sĩ Joshua Zeichner, giám đốc thẩm mỹ và nghiên cứu lâm sàng về da liễu cho biết việc tự nặn mụn là một quyết định sai lầm. Lý do là vì bàn tay của bạn bẩn hơn bạn tưởng.

Nếu muốn nặn mụn, hãy đảm bảo sát trùng tay và dụng cụ thật sạch sẽ.
Nếu muốn nặn mụn, hãy đảm bảo sát trùng tay và dụng cụ thật sạch sẽ.

"Nếu bạn nặn chúng, da của bạn có thể bị tổn thương, dẫn đến việc nhiễm trùng" - Bác sĩ Joshua Zeichner cho biết.

Các vi khuẩn từ môi trường bên ngoài xâm nhập sẽ khiến tình trạng mụn trở nên tệ hơn, đồng thời khiến cơ thể bạn gặp nguy hiểm.

Có trường hợp vi khuẩn sẽ lan rộng, dẫn đến nhiễm trùng mô sâu hơn trong da - còn gọi là bệnh Viêm tế bào. Lúc đó, chỉ có nước đi bác sĩ và tốn một rổ tiền mà thôi.

Vậy nên nếu muốn nặn mụn, hãy đảm bảo sát trùng tay và dụng cụ thật sạch sẽ. Ngoài ra, tốt nhất hãy lựa chọn một cơ sở da liễu uy tín để xử lý đám mụn cứng đầu trên mặt thì hơn.

3. Cắn móng tay và cả ngón bị biến dạng

Cắn móng tay làm cho móng tay và lớp biểu bì có nguy cơ bị nhiễm trùng cao hơn người bình thường.
Cắn móng tay làm cho móng tay và lớp biểu bì có nguy cơ bị nhiễm trùng cao hơn người bình thường.

Cắn móng tay, một thói quen phổ biến bắt gặp ở rất nhiều người hiện nay. Theo Zeichner, hành động này vô tình làm cho móng tay và lớp biểu bì có nguy cơ bị nhiễm trùng cao hơn người bình thường.

Hơn nữa, chứng bệnh viêm quanh móng (căn bệnh nhiễm trùng ở vùng da quanh móng) sẽ khiến móng tay của bạn biến dạng.

Ngón tay trở nên đỏ, nhạy cảm, sưng phồng và mủ phát triển xung quanh móng.

4. Thủng vách ngăn vì ngoáy mũi

Ngoáy mũi là một việc không nên làm vì rủi ro nó gây ra là quá lớn.
Ngoáy mũi là một việc không nên làm vì rủi ro nó gây ra là quá lớn.

Tưởng chừng như ngoáy mũi là một việc hoàn toàn vô hại, nhưng bác sĩ tai mũi họng tại ĐH New York – Erich P. Voight khuyến cáo rằng đây không phải là một việc nên làm, vì rủi ro nó gây ra là quá lớn.

Không những có thể gây chảy máu cam, việc ngoáy mũi còn làm thủng vách ngăn ở mũi, gây ra chứng khó thở, và đòi hỏi bạn thường xuyên phải đi khám. Thậm chí, có trường hợp còn bị nhiễm trùng, dẫn đến chứng "hang huyết khối xoang" (hiện tượng tụ máu chặn tĩnh mạch phía dưới não, có thể gây mù mắt).

5. Không vệ sinh màn hình điện thoại - nguy cơ nhiễm trùng cực cao

Điện thoại di động của chúng ta có thể bẩn hơn cả bồn cầu.
Điện thoại di động của chúng ta có thể bẩn hơn cả bồn cầu.

Zeichner cho biết, rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra điện thoại di động của chúng ta có thể bẩn hơn cả bồn cầu. Vì vậy, bạn hoàn toàn có lý do để vệ sinh màn hình dế yêu của mình một các thường xuyên.

Ông chia sẻ: "Không vệ sinh điện thoại di động thường xuyên, đồng nghĩa các chất bẩn, dầu và vi khuẩn sẽ chạm vào da của bạn. Điều này dễ dẫn đến viêm nhiễm ở những người có làn da nhạy cảm, và thúc đẩy sự phát triển của mụn trứng cá một cách dễ dàng".

Đó là chưa tính đến việc những tổn thương trên da có thể tệ hại hơn khi tiếp xúc với một bề mặt đầy vi khuẩn như vậy.

Gửi ý kiến của bạn
Tên của bạn
Email của bạn
Thứ Năm, 09 Tháng Mười Một 20179:00 CH
Trước đây hiện tượng khô mắt thường xảy ra nhiều ở người lớn tuổi, nhưng hiện nay những người nằm trong độ tuổi 20 – 40 tuổi cũng xuất hiện
Thứ Năm, 09 Tháng Mười Một 20179:00 SA
Ít người biết, nước tỏi là một chất gây mê tự nhiên hữu hiệu, sẽ làm giảm cơn đau răng ngay lập tức.SUC
Thứ Năm, 09 Tháng Mười Một 20178:00 SA
Bạn có biết, từ độ dài ngón tay đến sức nắm của bàn tay đều có thể tiết lộ nguy cơ tiềm tàng của nhiều vấn đề sức khỏe?
Thứ Năm, 09 Tháng Mười Một 20177:00 SA
Dưới đây là một số tổng hợp của Cara Lee về lợi ích của nước mắt cho sức khỏe của chúng ta.
Thứ Năm, 09 Tháng Mười Một 20171:30 SA
Ung thư buồng trứng có thể gây tử vong khi tế bào phát triển ở giai đoạn không kiểm soát. Thế nhưng, không phải chị em
Thứ Tư, 08 Tháng Mười Một 20178:00 CH
Từ lâu dân gian đã biết, tỏi không chỉ là một loại gia vị mà còn là dược liệu chữa bệnh như đau xương khớp, đau bụng, cảm cúm... Vì sao tỏi chữa được cảm cúm?
Thứ Tư, 08 Tháng Mười Một 20174:00 CH
Năm 1817, James Parkinson, một bác sĩ gia đình ở vùng East End của Luân Đôn đã viết một chuyên khảo về Essay on the Shaking Palsy
Thứ Ba, 07 Tháng Mười Một 20174:00 CH
Người xưa không có nhiều loại thuốc bổ như thời nay, cũng không dư giả về vật chất nhưng lại có những bí quyết bảo vệ sức khoẻ hết sức thiết thực,
Thứ Ba, 07 Tháng Mười Một 20174:00 SA
Vì muốn giữ ấm cho cơ thể, nhiều bạn có thói quen trùm kín chăn để ngủ. Thế nhưng, thói quen này lại gây ảnh hưởng trực tiếp lên cơ thể, đặc biệt là não bộ của bạn. Tìm hiểu những tác hại của trùm chăn kín đầu
Thứ Hai, 06 Tháng Mười Một 201710:00 CH
Nhiều người bệnh tim mạch cứ nghĩ mình phải kiêng hẳn “chuyện ấy”, hoặc rất ngại ngùng khi chia sẻ về một số trục trặc khi sinh hoạt tình dục