Cách ngăn chặn tình trạng trào ngược axit dạ dày

Thứ Sáu, 05 Tháng Tám 20221:00 CH(Xem: 653)
Cách ngăn chặn tình trạng trào ngược axit dạ dày

Nếu bị trào ngược dạ dày nhiều hơn hai lần một tuần, có thể bạn đã mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD). Ngoài ợ nóng thường xuyên, các triệu chứng của GERD bao gồm khó nuốt, ho hoặc thở khò khè, đau ngực.

Nguy cơ gây bệnh

Bất cứ ai cũng có thể bị trào ngược dạ dày và ợ nóng thường xuyên. Bạn có thể gặp các triệu chứng sau khi ăn quá nhanh, tiêu thụ nhiều món cay hoặc chất béo.

Tuy nhiên, bạn có khả năng cao mắc bệnh trào ngược axit dạ dày nếu thừa cân béo phì, mang thai, mắc bệnh tiểu đường hoặc hút thuốc lá thường xuyên.

Thay đổi lối sống

Thay đổi một số thói quen sinh hoạt cũng giúp ngăn ngừa tình trạng ợ nóng, trào ngược axit.
Thay đổi một số thói quen sinh hoạt cũng giúp ngăn ngừa tình trạng ợ nóng, trào ngược axit. (Ảnh: bacsidaday.com).

Bạn có thể ngăn ngừa tình trạng trào ngược diễn ra không thường xuyên bằng việc thay đổi một số thói quen, lối sống.

  • Tránh nằm sau khi ăn 3 tiếng.
  • Chia thực đơn hàng ngày các bữa nhỏ để ăn thay vì chỉ ăn 3 bữa chính.
  • Mặc quần áo rộng để tránh áp lực lên vùng bụng.
  • Không ăn kiêng hoặc tiêu thụ nhiều thức ăn quá mức.
  • Bỏ thuốc lá.
  • Nâng cao phần đầu giường.
  • Hạn chế một số loại thực phẩm có thể gây trào ngược axit và ợ nóng như thức ăn nhiều chất béo hoặc đồ chiên rán, rượu, cà phê, đồ uống có ga, chocolate, tỏi, hành, trái cây có múi, bạc hà, nước sốt cà chua.

Ngoài ra, bạn cũng có thể nhờ sự can thiệp của thuốc để giảm bớt cảm giác khó chịu khi bị trào ngược axit, ợ nóng theo đơn của bác sĩ.

Thuốc ức chế bơm proton

Thuốc ức chế bơm proton là phương pháp điều trị hiệu quả nhất đối với bệnh nhân trào ngược axit dạ dày mạn tính. Đây là phương án được xem là an toàn nhất hiện nay. Chúng làm giảm việc sản xuất axit dạ dày. Không giống như một số loại thuốc khác, bạn chỉ cần thực hiện chúng một lần một ngày để ngăn ngừa các triệu chứng.

Tuy nhiên, về lâu dài loại thuốc này có thể làm cạn kiệt vitamin B12 trong cơ thể. Ngoài ra, axit dạ dày là một trong những phòng vệ của cơ thể chống lại nhiễm trùng. Vì vậy, việc giảm bớt loại axit này có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và gãy xương. Đặc biệt, trào ngược dạ dày còn làm tăng nguy cơ gãy xương hông, cột sống và cổ tay. Chi phí cho phương pháp điều trị này cũng khá tốn kém (khoảng hơn 100 USD/tháng).

Phẫu thuật

Phẫu thuật là phương án tốt nhất để điều trị dứt điểm trào ngược dạ dày thực quản. Trong đó, phẫu thuật bao đáy vị Nissen là biện pháp điều trị đem lại hiệu quả cao. Thủ thuật này tạo ra một "van chức năng" mới giữa thực quản và dạ dày và ngăn ngừa trào ngược axit từ dạ dày vào thực quản. Bạn sẽ cần phải ở lại bệnh viện từ 1-3 ngày sau khi thực hiện phẫu thuật.

Gửi ý kiến của bạn
Tên của bạn
Email của bạn
Thứ Sáu, 01 Tháng Mười Hai 20178:00 CH
Không chỉ được biết đến là một loại gia vị không thể thiếu trong việc chế biến một số món ăn, quế còn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe
Thứ Sáu, 01 Tháng Mười Hai 20173:00 CH
Chẳng ai thích chùi rửa nhà vệ sinh mỗi khi về nhà, vậy nên nếu có chú robot thông minh làm thay công việc đó thì còn gì bằng.
Thứ Sáu, 01 Tháng Mười Hai 201711:00 SA
"Cha tôi là người đàn ông vĩ đại đã cứu rất nhiều mạng sống. Ông sẽ luôn được gia đình và cả nhân loại nhớ tới", con trai của bác sĩ Henry Heimlich là Phik Heimlich chia sẻ.
Thứ Sáu, 01 Tháng Mười Hai 20177:00 SA
Mỗi 20 giây có một phụ nữ được chẩn đoán ung thư vú, trong khi mỗi phút sẽ có một phụ nữ tử vong vì căn bệnh này.
Thứ Năm, 30 Tháng Mười Một 20174:00 CH
Vạn vật sinh trưởng thuận theo mùa mà thích ứng với quy luật tuần hoàn của vũ trụ. Biết cách vận động, ăn uống, sinh hoạt hợp lý sẽ mang lại sức khỏe trọn vẹn trong suốt mùa đông.
Thứ Năm, 30 Tháng Mười Một 20172:00 CH
Thời tiết lạnh dễ gây co thắt mạch máu chạy dọc theo dây thần kinh số 7 gây phù và viêm, dẫn đến mất khả năng cử động cơ mặt.
Thứ Năm, 30 Tháng Mười Một 201711:00 SA
Ăn no, mặc nhiều lớp áo, đừng co ro run rẩy, không uống bia rượu... là những cách bạn có thể thực hiện để giữ ấm khi mùa đông về.
Thứ Năm, 30 Tháng Mười Một 20179:00 SA
Theo một nghiên cứu mới, quá trình phân chia tế bào không chỉ có chức năng bảo vệ cơ thể chống lại bệnh tật, mà còn giúp tiêu diệt các tế bào ung thư.
Thứ Năm, 30 Tháng Mười Một 20173:00 SA
Theo một báo cáo trực tuyến được công bố mới đây tại Mỹ, những người muốn có màu mắt xanh vĩnh viễn sẽ có cơ hội để thực hiện ước
Thứ Năm, 30 Tháng Mười Một 20171:00 SA
Một điều khó tin nhưng rất thật: có thời điểm bạn sẽ cảm thấy đó là lúc rét nhất, rét run cầm cập, dù không phải thời điểm nhiệt độ thấp nhất trong mùa đông. Tại sao lại thế?