 |
|
Đàn ông thường lăn ra ngủ sau khi " ân ái" |
Thay vì những lời phàn nàn, trách móc, các chị em hãy thông cảm cho cánh đàn ông, vì điều này có liên quan tới khía cạnh khoa học.
Các nhà khoa học đã chứng mình rằng, ở cả nam và nữ, hưng phấn tình dục có tác dụng thúc đẩy hoạt động của não bộ. Và khi quan hệ tình dục, chúng ta có xu hướng được thư giãn, do đó, chúng ta giải tỏa được rất nhiều căng thẳng và lo lắng đã tích tụ suốt một ngày dài.
Nghiên cứu trước đây, sử dụng chụp cắt lớp phát xạ positron (PET) đã chứng minh điều này, và người ta biết rằng khi chúng ta thư giãn và giải tỏa căng thẳng, chúng ta sẽ dễ ngủ hơn.
Một loại hóa chất được giải phóng
Tuy nhiên, những nghiên cứu tỉ mỉ hơn lý do tại sao đàn ông dường như buồn ngủ ngay sau khi quan hệ, đã phát hiện ra rằng, đó là do một loại hóa chất được giải phóng khi đàn ông xuất tinh.
Các chất hóa học được giải phóng sau mỗi lần thăng hoa của đàn ông, bao gồm norepinephrine, serotonin, oxytocin, vasopressin, nitric oxide (NO) và đặc biệt là hormone prolactin.
Các chuyên gia cho biết, việc giải phóng prolactin tạo ra sự khác biệt đặc biệt vì điều này có liên quan đến cảm giác thỏa mãn tình dục, đồng thời cũng giúp điều chỉnh thời gian hồi phục, hay nói cách khác, nó qui định quãng thời gian để người đàn ông có thể tiếp tục hiệp hai. Do đó, ở những người đàn ông có lượng hormone này ít hơn, đôi khi cũng có thể có thời gian phục hồi nhanh hơn.
Các chuyên gia tại Chương trình Báo cáo Khoa học, Sức khỏe và Môi trường của Đại học New York, Mỹ giải thích: “Mức prolactin tự nhiên cao hơn trong khi ngủ và ở những cơ thể bị tiêm hóa chất thường sẽ cảm thấy mệt mỏi ngay lập tức. Điều này cho thấy có mối liên hệ chặt chẽ giữa prolactin và giấc ngủ, vì vậy có khả năng việc tiết ra hormone này khi đạt cực khoái khiến đàn ông cảm thấy buồn ngủ”.
“Prolactin cũng cho thấy tại sao nam giới buồn ngủ sau khi giao hợp hơn là sau khi thủ dâm. Vì những lý do không xác định, cực khoái giao hợp giải phóng prolactin nhiều hơn bốn lần so với cực khoái thủ dâm.”
Hai chất hóa học khác được giải phóng khi quan hệ tình dục bao gồm Oxytocin và vasopressin.Việc giải phóng những chất hóa học này thường đi kèm với melatonin, là chất điều chỉnh đồng hồ cơ thể của chúng ta.
Oxytocin cũng đã được chứng minh là làm giảm mức độ căng thẳng có thể dẫn đến trạng thái thư giãn và buồn ngủ.
Chuyên gia về giấc ngủ Max Kirsten cho biết, quan hệ tình dục cũng thực sự có khả năng cải thiện chất lượng giấc ngủ của chúng ta.
Ông giải thích:“Chúng ta tiết ra một loại hormone quan trọng tạo cảm giác thích gần gũi, nó được gọi là hormone Oxytocin, có tác dụng làm giảm đáng kể mức cortisol gây căng thẳng trong mỗi cơ thể. Vì vậy, đạt cực khoái sẽ giúp bạn đi vào giấc ngủ vì nó giải phóng một số hormone khiến bạn cảm thấy thư thái và rất buồn ngủ”.
