Mẹo chữa đầy hơi chướng bụng khó tiêu cực kỳ hiệu nghiệm

Thứ Năm, 01 Tháng Hai 20182:00 SA(Xem: 2339)
Mẹo chữa đầy hơi chướng bụng khó tiêu cực kỳ hiệu nghiệm

Đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu không chỉ mang lại những cảm giác khó chịu cho người bệnh, gây khó khăn trong việc ăn ăn uống hay những phiền toái trong giao tiếp và sinh hoạt hàng ngày, mà nó còn là sự cảnh báo rất chính xác của chứng bệnh viêm loét dạ dày tá tràng.

Những biểu hiện này rất thường gặp ở nhiều người, hầu hết đều không gây hại đến sức khỏe nhưng gây nhiều phiền toái trong cuộc sống hàng ngày. Khó tiêu dễ gây nên tình trạng táo bón, còn triệu chứng đầy hơi, chướng bụng lại khiến cho người bệnh không có cảm giác đói, dẫn đến tình trạng biếng ăn. Dưới đây, là những nguyên nhân và một số Mẹo chữa đầy hơi chướng bụng khó tiêu theo kinh nghiệm dân gian giúp bạn hạn chế và khắc những triệu chứng khó chịu này.

AAEAAQAAAAAAAAnkAAAAJDVjNGU4Yzc5LWYwOGMtNGRjNy04ODgwLTFiYWRlODk3NGZlNw

Đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu nguyên nhân do đâu?

Đầy hơi, chướng bụng khó tiêu là những biểu hiện cơ bản của việc dư thừa hơi bên trong khung ruột bởi những phản ứng lên men phế phẩm trong lòng ruột. Bên cạnh đó còn có rất nhiều nguyên nhân gây ra đầy hơi, chướng bụng, trong đó phổ biến là: Rối loạn tiêu hoá, phù hay cổ chướng, mất nước, táo bón, dị ứng thực phẩm, sự phát triển quá mức của các vi khuẩn ở ruột non (SIBO), nhiễm trùng, tắc ruột, thay đổi nội tiết, ung thư đại tràng hoặc tử cung, viêm loét dạ dày tá tràng... người mắc chứng này sẽ khó chịu, bức rứt và ăn uống không ngon miệng. Không chỉ thế, đầy hơi chướng bụng khó tiêu còn khiến cho việc tiêu hóa bị trì trệ và dẫn đến rối loạn biến dưỡng.

Một số mẹo chữa chướng bụng đầy hơi khó tiêu hiệu quả, dễ làm

Nếu bạn đang mệt mỏi với những triệu chứng này hãy áp dụng ngay những mẹo dân gian dưới đây. Chắc chắn sẽ hạn chế và cải thiện tình trạng chướng bụng đầy hơi, khó tiêu đang gây khó chịu cho bạn.

1. Những lưu ý giúp chữa đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu hiệu quả hơn

Trong bữa ăn hàng ngày nên bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, khoai lang, khoai tây và các loại ngũ cốc để giúp cho việc tiêu hóa được tốt hơn. Một mẹo chữa đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu rất hiệu quả khác là bạn nên bổ sung nhiều cá và các loại thực phẩm chứa nhiều đạm. Sau mỗi bữa ăn khoảng 15 phút nên bổ sung nhiều loại rau củ quả như rau xanh, cam, bưởi, táo, lê...

AAEAAQAAAAAAAArUAAAAJGFjYjM3NTkyLTNhNTQtNGE1MC1iMGEzLTg5OTA4Zjk5MjgxYQ

Các loại hoa qua chín nẫu có độ ngọt cao, các loại sữa hay các sản phẩm được chế biến từ sữa có nhiều nguy cơ gây chướng bụng đầy hơi

Nên ăn chậm rãi và từ từ, nhai kỹ thức ăn rồi mới nuốt, tránh việc vừa ăn vừa nói chuyện để không khí đi vào bụng và gây đầy bụng. Không nên ăn nhiều các loại thực phẩm ngọt như bánh kẹo, hoa qua chín nẫu có độ ngọt cao, các loại sữa hay các sản phẩm được chế biến từ sữa. Bởi đây đều là những thực phẩm sản sinh ra nhiều khí trong hệ tiêu hóa của cơ thể.

- Tuyệt đối không được lạm dụng rượu bia, nước ngọt có gas để chữa trị đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu bởi nó sẽ gây những tác hại khôn lường cho dạ dày và hệ tiêu hóa của người dùng. Không nên ăn kẹo cao su khi bị đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu. Bởi khi nhai kẹo sẽ gây tích tụ nhiều khí bên trong bụng, dẫn đến tình trạng nặng bụng và đầy hơi. Vì thế, bạn hãy hạn chế sử dụng những thực phẩm gây đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu cũng là một cách phòng tránh bệnh rất hiệu quả.

2. Những bài thuốc dân gian chữa đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu hiệu quả

- Cách 1: Pha một cốc trà gừng để uống sau khi ăn, uống ngay trà còn nóng sẽ giúp bạn giải tỏa chứng đầy bụng khó tiêu này.

AAEAAQAAAAAAAAsmAAAAJGZmMjJkN2Y0LTU5NzYtNDAxNy1iNzUyLWEzNmE4MGQ1MzU0Yw

Trà gừng làm ấm bụng giúp bạn giải tỏa chứng đầy bụng khó tiêu nhanh chóng

- Cách 2: Dùng 2 muỗng nước cốt chanh, 1 muỗng mật ong và một vài lát gừng đập dập cho vào ly, sau đó đổ một lượng nước ấm vừa đủ vào và dùng nước này để uống từng ngụm nhỏ giúp cải thiện tình trạng đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu đáng kể. Ngoài ra, để đơn giản hơn, bạn có thể sử dụng một vài lát gừng tươi đã được rửa sạch rồi chấm với muối và nhai.

- Cách 3: Bạn có thể uống trà bạc hà hoặc dùng bạc hà để giã nát để lấy nước uống, hay bạn cũng có thể sử dụng lá bạc hà để ăn trực tiếp.

- Cách 4: Mẹo chữa đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu rất đơn giản và dễ thực hiện là dùng dầu nóng xoa lên bụng rồi massage nhẹ nhàng xung quanh vùng bụng theo chiều kim đồng hồ, thực hiên khoảng vài lần sẽ giúp cải thiện hệ tiêu hóa tốt hơn.

- Cách 5: Sử dụng túi chườm nóng và chườm nhẹ nhàng lên vùng bụng, be sườn sẽ giúp làm giảm tình trạng đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu rất tốt.

- Cách 6: Dùng tỏi. Đây là loại gia vị có tác dụng tốt để chữa đầy bụng, khó tiêu. Cách dùng: Lấy 30g tỏi ta bóc vỏ, giã nát, trộn với 5g đường phèn hoặc đường kính. Hòa với 60ml nước sôi còn ấm (40 - 50 độ), chia làm 2 lần uống trong ngày.

- Cách 7: Một cách chữa đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu cũng rất hiệu quả và dễ làm khác là dùng tía tô. Vị cay, tính ấm, có tác dụng phát tán phong hàn, giải độc, tiêu tích, hạ khí. Cách dùng: Dùng cả lá và thân mềm, khoảng 30g, giã nhuyễn, vắt lấy nước uống hoặc đem chưng cách thủy cho nóng lên rồi uống khi còn ấm, giúp tiêu hóa thức ăn và chống dị ứng do thức ăn hiệu quả.

 Những mẹo dân gian dưới đây sẽ rất hiệu quả với những người bị đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu do ăn uống, thói quen sinh hoạt. Hoặc với những ai mới bị.

Tuy nhiên, những người thường xuyên bị đầy hơi chướng bụng, khó tiêu liên tục, kéo dài kèm theo ợ hợi chua mà áp dụng những meọ này hay sử dụng thuốc tây y mà không khỏi thì rất có thể là do nguyên nhân đau dạ dày. Các bạn nên đi khám bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và điều trị dứt điểm.

Nếu đúng nguyên nhân gây ra đầy hơi chướng bụng là do bệnh đau dạ dày gây ra thì bạn có thể tham khảo phương pháp chữa bằng Đông y để điều trị dứt điểm tình trạng này. Theo lý luận của Đông y luôn hướng tới căn nguyên gây bệnh và điều trị dứt điểm, tận gốc trong khi các loại Tây y lại thường điều trị triệu chứng nên có thể sẽ không điều trị được căn nguyên, nguồn gốc gây bệnh. Bởi thế cho nên điều trị theo phương pháp Đông y vẫn luôn được các bác sĩ, chuyên gia và hàng nghàn bệnh nhân đánh giá cao hơn cả.

Hiện nay, trên các diễn đàn mạng, các bệnh nhân đang rất quan tâm và tin dùng bài thuốc Sơ can Bình vị tán của Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc để điều trị bệnh đau dạ dày.

Gửi ý kiến của bạn
Tên của bạn
Email của bạn
Thứ Bảy, 10 Tháng Hai 201810:00 SA
Các nhà khoa học đang thử nghiệm một phương pháp điều trị xóa sổ thành công các khối u ở chuột chỉ bằng một mũi tiêm hướng đích.
Thứ Bảy, 10 Tháng Hai 20185:00 SA
Các tế bào ung thư sinh sôi không ngừng, có khả năng phát triển để kháng lại các phương pháp điều trị hiện tại một cách nhanh chóng khiến
Thứ Sáu, 09 Tháng Hai 20186:00 CH
Chất độc ouabain được thổ dân châu Phi sử dụng khi đi săn gây hại cho tim nhưng có tác dụng kìm hãm khả năng sinh sản của nam giới.
Thứ Sáu, 09 Tháng Hai 20185:00 CH
nhóm nghiên cứu của đại học Université de Montréal phát hiện rằng màu sắc của vùng miệng và lông mày rất quan trọng trong
Thứ Sáu, 09 Tháng Hai 20181:00 SA
Kết hợp kĩ thuật in 3D và công nghệ nuôi cấy tế bào, các nhà khoa học Trung Quốc đã thành công trong việc tạo hình tai
Thứ Năm, 08 Tháng Hai 20188:00 CH
Đó là một trong những nội dung được BS Dương Bội Trâm - trưởng khoa tiêu hóa Bệnh viện Nguyễn Trãi -
Thứ Năm, 08 Tháng Hai 20187:00 CH
Mặc dù sử dụng doping có nguy cơ gây hại cao cho sức khoẻ, song hiện tượng này vẫn rất phổ biến trên thế giới,
Thứ Năm, 08 Tháng Hai 20184:00 CH
Những phụ nữ thực hiện chế độ ăn Địa Trung Hải gồm nhiều hoa quả, rau tươi, cá và dầu ôliu trong thời gian dài có cơ hội thụ thai
Thứ Năm, 08 Tháng Hai 201811:00 SA
Tác giả Elizabeth Hotson điều tra những thứ mà những người thuộc trường phái lành mạnh điều độ tin tưởng vào.