Dù bạn có hàm răng ‘trắng đều như ngọc trai’ và không hề có lỗ sâu răng, thì một số triệu chứng nhỏ trong miệng vẫn có thể là dấu hiệu cho thấy một bộ phận khác trên cơ thể bạn đang mắc bệnh. Tiến sĩ Sanda Moldovan, một bác sĩ nha chu ở Beverly Hills (California, Mỹ) nói rằng: “Nếu đôi mắt là cửa sổ tâm hồn thì răng miệng là lối dẫn đến sức khỏe của bạn”.
Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy tình trạng răng miệng sẽ tiết lộ về sức khỏe tổng thể của bạn.
1. Khóe miệng đỏ, lưỡi sưng dày = Thiếu dinh dưỡng
Nếu khóe miệng của ai đó có màu đỏ, đó có thể là dấu hiệu cho thấy họ bị thiếu vitamin B6. Ngoài ra, lưỡi sưng, lưỡi đỏ, có thể là dấu hiệu thiếu sắt. Tương tự, lưỡi nhạt là dấu hiệu cơ thể bạn đang bị thiếu máu. Nếu thấy miệng và lưỡi có màu sắc bất thường, bạn hãy đến gặp bác sĩ để nghe tư vấn cụ thể.
2. Bệnh nướu & viêm = Vấn đề về tim
Khi bạn bị bệnh nha chu nhẹ (viêm nướu) quanh một chiếc răng, đó có thể là điểm bắt đầu cho sự viêm nhiễm ra toàn dòng máu trong cơ thể. Nếu có bệnh về nướu, bạn phải đến gặp nha sĩ để xử lý một cách chuyên nghiệp, tránh tự đắp thuốc/uống thuốc bừa bãi. Viêm nướu lâu ngày có thể dẫn đến suy giảm khả năng miễn dịch, nhiễm khuẩn máu, tạo ra mảng bám trên mạch máu ảnh hưởng đến hoạt động tim.
3. Răng mòn & nhức đầu = Căng thẳng
Khi tinh thần suy sụp và căng thẳng, hoạt động của hệ miễn dịch trở nên kém hiệu quả, nguy cơ nổi mụn nhiệt (còn gọi là đẹn) ở vòm miệng, nướu, lợi, lưỡi… sẽ rất cao. Căng thẳng dẫn đến thói quen xấu làm giảm sức khỏe răng miệng như hút thuốc lá, uống rượu… Những người bị stress có thể gặp các vấn đề tác động đến khớp thái dương hàm, nghiến, cắn siết răng ban ngày hoặc trong lúc ngủ. Vậy nên khi khoang miệng và đầu lúc nào cũng có cảm giác đau đớn, mệt mỏi, đã đến lúc bạn cần đến gặp bác sĩ để kiểm tra sức khỏe tinh thần của mình.
4. Hôi miệng = Vấn đề dạ dày, gan, thận
Nếu bạn là một người chăm sóc răng miệng cẩn thận (đánh răng thường xuyên, dùng chỉ nha khoa, răng chắc khỏe, trắng bóng) thì nếu xuất hiện hiện tượng hôi miệng thì đó có thể là dấu hiệu về bệnh dạ dày. Một loại vi khuẩn phát triển ở dạ dày bệnh nhân có thể xuất hiện dưới dạng hôi miệng và hoàn toàn không liên quan đến sức khỏe răng.
Khi bị mắc chứng hôi miệng đột ngột, bạn nên đi khám xem dạ dày, gan và thận có vấn đề gì không. Ngay cả bệnh nhân tiểu đường cũng có thể có hơi thở mang mùi mốc như bị lên men. Khi có dấu hiệu đó, người bệnh phải đến gặp bác sĩ ngay vì bệnh tiểu đường của họ đang không được kiểm soát tốt.
5. Nướu chảy máu = Mất cân bằng nội tiết tố
Các thụ thể hoocmon được nhúng trong mô nướu của bạn. Trong thời kỳ mang thai, phụ nữ có thể bị chảy máu nướu răng, không phải vì răng lợi của họ có vấn đề, mà do nội tiết tố của họ đang thay đổi. Trong thời kỳ kinh nguyệt, nướu răng của họ cũng nhạy cảm hơn. Vậy nên bạn có thể tạm an tâm chưa phải gặp bác sĩ ngay nếu chỉ bị chảy máu lợi khi đến tháng.
6. Nứt, vỡ răng = Trào ngược dạ dày thực quản
Nhiều người nghĩ rằng răng họ bị mòn, yếu đi là do thói quen nghiến răng. Nhưng các dấu hiệu răng vỡ và có vết nứt không thể qua mắt nha sĩ nếu bạn đi khám. Đó có thể là bằng chứng cho thấy răng bị bào mòn bởi axit dạ dày phát ra trong khi ngủ. GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) là tên tiếng anh của trào ngược dạ dày thực quản, người bệnh thường có biểu hiện ợ nóng, đau tức ngực, khó nuốt.
7. Loét Canker (loét miệng) = Không nạp đủ khoáng chất
Vết loét canker là những vết loét nhỏ xảy ra bên trong má và môi, ở đáy nướu và trên hoặc dưới lưỡi. Loét canker có thể là dấu hiệu khi cơ thể bạn không nạp đủ gluten hoặc thiếu khoáng chất (như kẽm). Hầu hết các vết loét canker sẽ tự lành trong vài ngày đến vài tuần. Nếu quá đau, bạn có thể uống thuốc giảm đau không kê đơn như ibuprofen hoặc acetaminophen. Đối với các loại thuốc được bôi trực tiếp lên vết đau, trước tiên hãy làm khô vùng da bằng khăn giấy. Sử dụng tăm bông để thoa một lượng nhỏ thuốc và không ăn hoặc uống trong ít nhất 30 phút để đảm bảo rằng thuốc không bị trôi đi.
Một số thực phẩm tốt bổ sung kẽm: nấm, rau xanh, hạt, hàu, trái cây, rau chân vịt.
Minh Minh
