Có nên nhổ tóc bạc?

Tôi có nhiều sợi tóc bạc, có nên nhổ những sợi này để bớt ngứa và mọc tóc mới đen, khỏe hơn không? (Minh, 48 tuổi, Đồng Tháp)

Trả lời:

Tóc bạc là dấu hiệu tự nhiên của quá trình lão hóa giảm sắc tố melanin trên tóc, khiến chúng ta cảm thấy không thoải mái và tự ti, song không có cách nào để ngăn chặn tình trạng này ngưng xảy ra.

Trên thực tế, chúng ta không nên nhổ tóc bạc bởi có thể giúp loại bỏ được các sợi tóc gây khó chịu nhưng nang tóc vẫn sẽ tiếp tục tái tạo một sợi tóc bạc mới khác để thay thế.

Thay vì nhổ từng sợi tóc bạc, chúng ta nên xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, ngủ nghỉ hợp lý, hạn chế căng thẳng... để duy trì và phục hồi cho mái tóc luôn trong trạng thái khỏe mạnh.