Đi cầu - có nên gồng mình đỏ mặt tía tai mà rặn hay không?

Thứ Hai, 20 Tháng Mười Một 201711:00 SA(Xem: 3069)
Đi cầu - có nên gồng mình đỏ mặt tía tai mà rặn hay không?

Dường như câu hỏi, "đi nặng" có nên rặn hay không có vẻ là hơi thừa thãi. Bởi nếu không rặn thì sao tống được chất thải ra khỏi cơ thể?

Nhưng rặn cũng có dăm bảy loại, nếu chỉ hơi rặn chút thôi, sản phẩm đã ra thì là bình thường, nhưng khi bạn phải gắng sức để rặn thì đó là lúc bạn cần nghiêm túc quan tâm đến cơ thể mình.

Từ nguy cơ bị ngất ngay… trên bồn cầu vì rặn

Ít ai ngờ là y học từng ghi nhận hiện tượng ngất khi đi cầu (defecation syncope). Đúng như tên gọi, đây là hiện tượng cá thể mất ý thức tạm thời khi đi vệ sinh.


Đây là hiện tượng cá thể mất ý thức tạm thời khi đi vệ sinh.

Ngất khi đi cầu là một dạng của phản xạ tạo nên bởi hệ thần kinh thực vật, gọi là ngất xỉu mạch phế vị - phản xạ xảy ra khi cơ thể chịu một kích thích nào đó.

Theo các chuyên gia, do dùng sức quá nhiều nên cơ ở thành bụng và cơ hoành co thắt dữ dội, khiến áp lực bụng tăng, huyết áp cao vọt, từ đó làm giảm lượng máu bơm lên não. Kết quả của điều này là khiến bạn bị ngất, mất nhịp tim, dẫn đến đột tử.

...và những hậu quả khác mà rặn đem đến

Việc gồng sức rặn còn là một trong những nguyên nhân chính của bệnh trĩ nữa đấy! Chúng ta biết rằng, bệnh trĩ hình thành do sự căng giãn quá mức tại các tĩnh mạch ở trực tràng - hậu môn.

Trong trạng thái bình thường, các tĩnh mạch này giúp kiểm soát phân thải ra và đảm bảo không có dịch bị rò rỉ ra ở phần cuối đường tiêu hóa.

Trên cơ thể tất cả chúng ta đều có sự hiện diện của các tĩnh mạch trĩ này, nhưng ở một số người, các tĩnh mạch này bị phồng lớn - gây ra bệnh trĩ.

Quá nhiều áp lực lên phần trực tràng cũng là nguyên nhân gây sưng các tĩnh mạch trĩ.
Quá nhiều áp lực lên phần trực tràng cũng là nguyên nhân gây sưng các tĩnh mạch trĩ.

Quá nhiều áp lực lên phần trực tràng cũng là nguyên nhân gây sưng các tĩnh mạch trĩ. Và nguyên nhân khiến trực tràng phải chịu nhiều áp lực là gì? Chính là việc chúng ta… cố gắng rặn khi đi nặng - điều thường xảy ra khi bị táo bón.

Tất nhiên, khi có cảm giác đau ở vùng hậu môn, không phải 100% là bạn đã bị trĩ. Cảm giác khó chịu đó có thể là vì khi rặn quá mức, các tế bào nằm ở vùng hậu môn đi lên ống hậu môn bị… rách.

Không giống như các tế bào da khác ở trên cơ thể người, các tế bào này không có lông bảo vệ, không tuyến mồ hôi hay tuyến bã nhờn, lại còn chứa một lượng lớn các tế bào thụ cảm. Vì thế, các tế bào này vừa nhạy cảm lại vừa… mỏng manh yếu đuối.

Trong trường hợp táo bón nên đến gặp bác sĩ để tìm phương pháp hỗ trợ.
Trong trường hợp táo bón nên đến gặp bác sĩ để tìm phương pháp hỗ trợ.

Dấu hiệu nhận biết hiện tượng này bao gồm chảy máu, ngứa và khó chịu sau khi đi vệ sinh. May thay, những tổn thương này có thể tự lành lại sau một thời gian, nhưng tất nhiên với điều kiện bạn cẩn thận tránh hiện tượng táo bón và việc đẩy áp lực lên vùng hậu môn.

Do vậy, nếu không muốn mọi người phá cửa nhà tắm giải cứu bạn khi bạn vẫn đang ở trong trạng thái… đi cầu, hãy chú ý đến sức khỏe của mình, ăn nhiều rau hơn, và trong trường hợp táo bón nên đến gặp bác sĩ để tìm phương pháp hỗ trợ.

Nhớ nhé, có cũng đừng gồng gắng mà "rặn", nguy hại lắm đó!

Gửi ý kiến của bạn
Tên của bạn
Email của bạn
Thứ Hai, 20 Tháng Mười Một 20177:00 SA
Phytoestrogens, một hợp chất có nguồn gốc thực vật chủ yếu tìm thấy trong các sản phẩm đậu nành như đậu phụ, tào phớ… luôn được cho là liên quan với ung thư tuyến tiền liệt
Chủ Nhật, 19 Tháng Mười Một 20171:30 SA
Cực khoái có thể dẫn đến nhiều hiện tượng lạ lùng như hắt hơi, đau đầu và thậm chí gây mất thị lực tạm thời như trường hợp người đàn ông 29 tuổi giấu tên ở Anh.
Thứ Bảy, 18 Tháng Mười Một 201711:00 SA
Nhiều bà nội trợ rã đông cho thịt cá trong tủ lạnh, sau đó không nấu hết hoặc vì một lý do nào đó lại cho vào túi/hộp tiếp tục bảo quản trong tủ đông
Thứ Sáu, 17 Tháng Mười Một 20176:00 CH
Nhiều người vẫn thường ăn mít, nhưng rất ít người biết đến những công dụng tuyệt vời của mít.
Thứ Sáu, 17 Tháng Mười Một 20175:00 CH
Ăn pizza cũng là một nghệ thuật. Và nghệ thuật đó thậm chí có thể chứng minh bằng toán học.
Thứ Năm, 16 Tháng Mười Một 20176:00 CH
Y học dân gian cổ xưa đúc kết lại rất nhiều bí quyết dưỡng sinh tuy rất giản dị nhưng thực ra lại vô cùng giản dị. Con người hòa mình cùng Trời Đất,
Thứ Năm, 16 Tháng Mười Một 20175:00 CH
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Khoa học Khảo cổ đã nêu rõ chế độ ăn uống của người Ai Cập cổ đại. Bằng cách phân tích nguyên tử carbon của các xác ướp sống khoảng năm
Thứ Năm, 16 Tháng Mười Một 20175:00 SA
Thịt đã trở thành món ăn thường ngày không thể thiếu trong bữa ăn, nhưng có bao giờ bạn nghĩ nếu bữa ăn thiếu đi món thịt thì cơ thể sẽ như thế nào không?
Thứ Năm, 16 Tháng Mười Một 20174:00 SA
Eddie Lin có thử uống rượu rắn cách đây 16 năm khi một người bạn mua một chai rượu ở một cửa hàng bán rượu và thuốc bắc ở trung tâm
Thứ Năm, 16 Tháng Mười Một 20173:00 SA
Sự cân bằng axit – kiềm trong cơ thể đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Cơ thể nhiễm axit trong một thời gian dài sẽ làm thay đổi môi trường máu,