Đi cầu - có nên gồng mình đỏ mặt tía tai mà rặn hay không?

Thứ Hai, 20 Tháng Mười Một 201711:00 SA(Xem: 1822)
Đi cầu - có nên gồng mình đỏ mặt tía tai mà rặn hay không?

Dường như câu hỏi, "đi nặng" có nên rặn hay không có vẻ là hơi thừa thãi. Bởi nếu không rặn thì sao tống được chất thải ra khỏi cơ thể?

Nhưng rặn cũng có dăm bảy loại, nếu chỉ hơi rặn chút thôi, sản phẩm đã ra thì là bình thường, nhưng khi bạn phải gắng sức để rặn thì đó là lúc bạn cần nghiêm túc quan tâm đến cơ thể mình.

Từ nguy cơ bị ngất ngay… trên bồn cầu vì rặn

Ít ai ngờ là y học từng ghi nhận hiện tượng ngất khi đi cầu (defecation syncope). Đúng như tên gọi, đây là hiện tượng cá thể mất ý thức tạm thời khi đi vệ sinh.


Đây là hiện tượng cá thể mất ý thức tạm thời khi đi vệ sinh.

Ngất khi đi cầu là một dạng của phản xạ tạo nên bởi hệ thần kinh thực vật, gọi là ngất xỉu mạch phế vị - phản xạ xảy ra khi cơ thể chịu một kích thích nào đó.

Theo các chuyên gia, do dùng sức quá nhiều nên cơ ở thành bụng và cơ hoành co thắt dữ dội, khiến áp lực bụng tăng, huyết áp cao vọt, từ đó làm giảm lượng máu bơm lên não. Kết quả của điều này là khiến bạn bị ngất, mất nhịp tim, dẫn đến đột tử.

...và những hậu quả khác mà rặn đem đến

Việc gồng sức rặn còn là một trong những nguyên nhân chính của bệnh trĩ nữa đấy! Chúng ta biết rằng, bệnh trĩ hình thành do sự căng giãn quá mức tại các tĩnh mạch ở trực tràng - hậu môn.

Trong trạng thái bình thường, các tĩnh mạch này giúp kiểm soát phân thải ra và đảm bảo không có dịch bị rò rỉ ra ở phần cuối đường tiêu hóa.

Trên cơ thể tất cả chúng ta đều có sự hiện diện của các tĩnh mạch trĩ này, nhưng ở một số người, các tĩnh mạch này bị phồng lớn - gây ra bệnh trĩ.

Quá nhiều áp lực lên phần trực tràng cũng là nguyên nhân gây sưng các tĩnh mạch trĩ.
Quá nhiều áp lực lên phần trực tràng cũng là nguyên nhân gây sưng các tĩnh mạch trĩ.

Quá nhiều áp lực lên phần trực tràng cũng là nguyên nhân gây sưng các tĩnh mạch trĩ. Và nguyên nhân khiến trực tràng phải chịu nhiều áp lực là gì? Chính là việc chúng ta… cố gắng rặn khi đi nặng - điều thường xảy ra khi bị táo bón.

Tất nhiên, khi có cảm giác đau ở vùng hậu môn, không phải 100% là bạn đã bị trĩ. Cảm giác khó chịu đó có thể là vì khi rặn quá mức, các tế bào nằm ở vùng hậu môn đi lên ống hậu môn bị… rách.

Không giống như các tế bào da khác ở trên cơ thể người, các tế bào này không có lông bảo vệ, không tuyến mồ hôi hay tuyến bã nhờn, lại còn chứa một lượng lớn các tế bào thụ cảm. Vì thế, các tế bào này vừa nhạy cảm lại vừa… mỏng manh yếu đuối.

Trong trường hợp táo bón nên đến gặp bác sĩ để tìm phương pháp hỗ trợ.
Trong trường hợp táo bón nên đến gặp bác sĩ để tìm phương pháp hỗ trợ.

Dấu hiệu nhận biết hiện tượng này bao gồm chảy máu, ngứa và khó chịu sau khi đi vệ sinh. May thay, những tổn thương này có thể tự lành lại sau một thời gian, nhưng tất nhiên với điều kiện bạn cẩn thận tránh hiện tượng táo bón và việc đẩy áp lực lên vùng hậu môn.

Do vậy, nếu không muốn mọi người phá cửa nhà tắm giải cứu bạn khi bạn vẫn đang ở trong trạng thái… đi cầu, hãy chú ý đến sức khỏe của mình, ăn nhiều rau hơn, và trong trường hợp táo bón nên đến gặp bác sĩ để tìm phương pháp hỗ trợ.

Nhớ nhé, có cũng đừng gồng gắng mà "rặn", nguy hại lắm đó!

Gửi ý kiến của bạn
Tên của bạn
Email của bạn
Thứ Năm, 28 Tháng Mười Hai 20175:00 SA
Phát hiện từ một nghiên cứu mới đây, chế độ ăn ít calo có thể làm đảo nghịch căn bệnh “mạn tính” tiểu đường loại 2, ngay cả ở bệnh nhân đã mắc bệnh 6 năm.
Thứ Năm, 28 Tháng Mười Hai 20171:00 SA
Bánh tiết lợn, mận Mirabelle, vây cá mập... là những món ăn ngon được nhiều người yêu thích ở một số nước nhưng lại bị cấm ở Mỹ.
Thứ Tư, 27 Tháng Mười Hai 20176:00 CH
Người trẻ gặp phải căn bệnh tâm lý cực kỳ đáng sợ mang tên trầm cảm, và con số ấy ngày càng nhiều. Lý do là gì? Chính là sự cô đơn.
Thứ Ba, 26 Tháng Mười Hai 20171:00 CH
"Có một thứ còn kinh khủng hơn địa ngục của sự chịu đựng," tiểu thuyết gia người Pháp Victor Hugo viết trong cuốn Những người Khốn khổ
Thứ Ba, 26 Tháng Mười Hai 20171:30 SA
Hầu như mọi người đều không tùy tiện "xì hơi' tại nơi công cộng, trong hoàn cảnh đó, thông thường họ sẽ cố "nín". Nhưng nếu nín nhịn thành thói quen thì sẽ thế nào?
Thứ Hai, 25 Tháng Mười Hai 20173:00 SA
Hãng sản xuất thực phẩm TP Food Processing Inc. (TP Food) vừa được FDA (Cơ Quan Quản lý Thực và Dược phẩm Hoa Kỳ) cấp giấy chứng nhận đạt tiêu chuẩn vệ sinh và cấp giấy phép sản xuất tại Mỹ vào đầu Tháng Mười Hai, 2017.
Chủ Nhật, 24 Tháng Mười Hai 20175:00 CH
Sống trong không khí tràn ngập "hương vị tình yêu" do một nhà sản xuất thuốc Viagra gần đó, nam giới sống ở một ngôi làng nhỏ ở Ireland
Chủ Nhật, 24 Tháng Mười Hai 20171:00 CH
Sau khi nghiên cứu 11 triệu hồ sơ y tế, các nhà khoa học tại trường Y khoa Harvard đã chứng minh rằng, trời mưa không hề liên quan đến chứng đau nhức xương khớp.
Chủ Nhật, 24 Tháng Mười Hai 201711:59 SA
Một tối mùa hè ở Copenhagen, một đám đông tụ tập ở trước cửa nhà hàng có tên Dalle Valle. Khi đó là 22:30, bữa tối buffet sắp kết thúc
Chủ Nhật, 24 Tháng Mười Hai 201711:00 SA
Nam giới có một người anh trai thì khả năng trở thành gay sẽ cao hơn và nguyên nhân của vấn đề được hình thành từ trước khi sinh.