Bắt đầu đánh răng cùng một vị trí
Khi liên tục chải răng ở cùng một vị trí, chúng ta sẽ chú ý đến những chiếc răng được chải đầu tiên nhiều hơn. Những cái răng chải cuối thường ít được để tâm bởi tâm lý nhàm chán. Vì vậy, các nha sĩ khuyên nên bắt đầu đánh răng ở các vị trí khác nhau để làm sạch đồng đều.
Không rửa mặt trước khi tham gia các hoạt động thể chất
Tẩy trang và rửa mặt đúng cách trước khi thể dục đảm bảo rằng bạn có một khuôn mặt tươi tắn, không có cặn bẩn trong lỗ chân lông. Nếu không làm sạch da mặt trước tập thì không nên lau mồ hôi ngay sau khi luyện tập, để tránh tắc nghẽn lỗ chân lông. Bạn chỉ cần dùng khăn bông, thấm nhẹ lên da, sau đó mới vệ sinh.
Cắt móng tay khi ướt
Móng tay ướt mềm hơn móng khô nên dễ cắt. Nhưng thực tế, cách làm này bất tiện do móng ướt thường bị uốn cong, vết cắt biến thành vết rách. Các cạnh không đều của móng tay có thể bám vào cần áo, làm hỏng cả hai.
Lệ thuộc khăn ướt
Khăn lau kháng khuẩn có tác dụng tiêu diệt vi trùng, nhưng chỉ trên bàn tay sạch. Nếu da bị dính bụi bẩn hoặc dầu mỡ, cồn trong khăn lau sẽ không thể thấm vào da. Tốt nhất nên rửa sạch bằng nước và xà phòng diệt khuẩn.
Khăn lau trẻ em cũng không chứa đủ cồn để loại bỏ virus và vi khuẩn.
Lau khô cơ thể quá kỹ khi tắm xong
Lau khăn tắm quá kỹ sẽ chà xát, làm loại bỏ tế bào bảo vệ da. Tốt nhất nên đợi da tự khô hoặc dùng khăn thấm nhẹ nhàng thay vì chà mạnh.
Dùng băng vệ sinh có mùi
Các sản phẩm vệ sinh phụ nữ có mùi thơm có thể phá vỡ sự cân bằng độ pH của da, dẫn đến kích ứng.
Sử dụng nhiều kem đánh răng
Dùng quá nhiều kem đánh răng có thể dẫn đến nhiễm flour ở trẻ. Đây là tình trạng hư men răng do thừa florua, khiến răng ố vàng theo tuổi tác và dễ sâu hơn.
Dùng quá nhiều kem đánh răng có các hạt mài mòn kết hợp chải răng quá mạnh cũng gây nên tình trạng suy yếu men răng. Trẻ nhỏ có thể tránh được tất cả những vấn đề này nếu sử dụng lượng kem đánh răng bằng hạt đậu mỗi lần.
Liên tục sử dụng chất chống mồ hôi
Theo thời gian, cơ thể chúng ta quen với chất chống mồ hôi nên sẽ vô tác dụng nếu dùng mãi một nhãn hiệu. Để phát huy hiệu quả của chúng, hãy định kỳ thử dùng các nhãn hiệu khác nhau.
Ngoáy tai nhưng không rửa
Không nên ngoáy tai bằng tăm bông. Nhưng nếu có quá nhiều ráy tai gây khó chịu hoặc giảm thính lực, tốt hơn nên hỏi ý kiến bác sĩ.
Đồng thời, chúng ta thường quên vệ sinh vùng sau tai, khiến da có mùi khó chịu. Để tránh điều này, cần vệ sinh vùng sau tai bằng xà phòng và nước hàng ngày.
Nhật Minh (Theo Brightside)
