30 chuyện về giấc ngủ, bạn đừng xem là vặt vãnh

Thứ Ba, 28 Tháng Tám 20185:00 CH(Xem: 2047)
30 chuyện về giấc ngủ, bạn đừng xem là vặt vãnh

Không thể phủ nhận là giấc ngủ là một phần không thể thiếu của cuộc sống, như cơm ăn, nước uống hay không khí để hít thở hàng ngày. Nó ảnh hưởng đến cả thể lực và trí lực của con người. Mất ngủ có thể làm giảm khả năng học tập và ghi nhớ của con người, làm giảm khả năng chịu đau đớn…

Ngoài ra, sự rối loạn giấc ngủ của con người còn có thể gây ra những thảm họa lớn như chernobyl, Three Mile Island, …Vì thế có thời gian ngủ hợp lý và đảm bảo chất lượng của giấc ngủ là điều vô cùng quan trọng.

Infographic dưới đây trình bày những mối liên hệ của giấc ngủ với đời sống và cho thấy tầm quan trọng của nó.

30 sự thật về giấc ngủ
giac-ngu1
giac-ngu2
giac-ngu3
giac-ngu4
giac-ngu5
30 sự thật về giấc ngủ

Gửi ý kiến của bạn
Tên của bạn
Email của bạn